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このサイトの重要な考え方は、

・ダイエットは継続することがすべて！
・ダイエットはつらいもの！

です。

また、つらいから無理をしてはいけない。
無理をしては決して続かないから。

また、

・短期間での効果をねらったもの（１ヶ月で５キロ減量、など）
・ラクしてダイエット

と宣伝しているダイエット法を完全に否定しています。

もし、このダイエット方法に関心を持たれた方は、
このサイトをご覧いただけると幸いです。

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